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姨妈痘是真滴皮,每个月比大姨妈都准!

在之前发送的有关姨妈痘的小文章中,很多堂粉留言表示深受姨妈痘的困扰,希望能多多了解,今天就说说这真皮的“姨妈痘”。
 
 Part1:大姨妈期间会冒痘为什么呢?
 
对于本来就处于经期的妹纸来说,姨妈痛、腰酸、身乏、心烦。再多填几个痘痘,这半个月就是Z煎熬的日子。姨妈痘主要是在来大姨妈前,脸色非常难看,皮肤会变差。
 
当然姨妈痘不是所有人的专利,不是每个人都会长痘,可能只是脸上灰暗,没有光泽,满脸油光等等。但是痘肌的人群是躲不开姨妈痘的,所以今天我们就一起针对病因细致的了解一下。


 
女性在处于月经期时,脑垂体和卵巢属于对抗状态,雌二醇与孕酮也呈周期性变化。月经之前身体内激素水平会降每个月的Z低点,此时雄激素的含量与雌激素比较高,导致皮脂腺活性增强分泌的油脂会增加。
 
随着经前皮肤表面的脂质构成出现明显变化,毛囊皮脂腺导管在月经前处于Z小状态,这样皮脂排出容易受阻。雄性激素太旺盛,就让分泌的油脂变的更多了,细菌被堵在里面排不出来,自然更猖獗,皮肤只能接受长痘这个事实啦~
 
另外还要提一点,就是经期综合症(PMS),它和姨妈痘也是息息相关的。经前很喜欢发脾气,非常焦虑暴躁,这样是很容易刺激肾上腺,分泌更多的雄性激素的,所以经前要控制,要温柔,做个可爱的小仙女,不给痘痘机会。
 
 
Part2:怎么预防姨妈痘?
 
▍记录自己的生理期
 
对于记录自己的生理期,小编还是很细心的,这样不至于每次大姨妈来的时候都很慌张。
如果你的生理期很准时,那么哪个阶段应该重点预防姨妈痘,自己也有个心理预期。到了姨妈痘频出的这段时间,大事小事靠边站,不困于心不乱于情,心情好,姨妈痘也会少!
 
▍饮食要清淡
 
主食方面可以选择全麦食品,健康含糖低,不能摄入巧克力等迅速升高血糖的食物。低盐、少油清淡度日,忍一忍就过去了。
 
▍注意面部清洁
 
皮肤出油出的厉害,出门总要画个淡妆,但回到家一定要做好面部清洁。
这个阶段其实是不建议浓妆的,因为皮肤比较油腻,也很不稳定,脸上的各个缺点都比较明显。所以这个阶段角质护理很重要,可以增加1-2次,小编安利含水杨酸的荟草堂润颜洁面乳,洁面更清爽。


 
 
▍补水工作不能忽视
 
觉得皮肤很油腻,洗完脸什么也不想摸,这是错的。经期做好补水保湿工作也是十分重要。还要选择含维C等营养成分的面膜,可以让灰暗的皮肤更有光泽。
 
▍睡眠要够8小时
 
经期熬夜对自己来说简直太残忍了,已经很难受了为什么还要熬夜,是不是傻!姨妈期间不要熬夜,要保证8小时以上充足睡眠!
 
 Part3:干货推荐  
 
好吧!小编知道上面说的对你来说无感,太虚了,怎样祛除姨妈痘这个麻烦才是Z主要的。那小编就不绕弯子了,来点简单粗暴的干货。

荟草堂亮颜精华液
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这款清除痘痘精华,几乎没有什么味道,很好推开,吸收也很快。添加珍贵去痘痕净白萃取物,令肌肤水润亮白,从根源击破黑色素,改善面部因长痘留下的痘印,皮肤暗黄,提亮肤色。
关于姨妈痘就啰嗦这么多。
正处在姨妈期并且正在被姨妈痘困扰的小仙女们,看完推文早些睡觉!虽然姨妈痘很皮,但是按照这个方法再皮的痘痘也会乖乖消失。

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